meine eigene Praxis & Ausbildungen in Yoga und Meditation
1992 – 1993 Iyengar Yoga Klassen in London mit Julie Hodges
1994 – 1995 +
1999 - 2003 Yoga Klassen und Workshops mit Uwe Franz (Svayoga, Kashmir Schivaismus, Yoga Philosophie und-Psychologie)
Iyengar Yoga Klassen mit Michael Schuirer in Augsburg
1998 autodidaktisches Ayurveda Studium und Yoga Praxis Paris, Frankreich
2000 Art of Living Praxis mit Sri Sri Ravir Shankar, Rishikesh, Indien
Yoga und Meditation in Varanasi, Indien
2001- 2006 Praxis von Vajrayana Buddhismus inkl. vieler Einweihungen durch HH dem Dalai Lama, Garchen Rinpoche und anderen Meistern der Drikung Kagyu Linie
2004 Studien zu Yoga und Sri Aurobindo in Auroville, Indien
3 Monate wissenschaftliche Ayurveda Studien für Medizinteil während des Studiums, Ottersberg
2005 5 Tage Retreat mit Thich Nhat Hanh zum Thema: 'joyful learning & loving teaching'
2004 - 2007 Achtsamkeits-Praxis in der Thich Nhat Hanh Sangha, Ottersberg
2004 – 2006 Kundalini Yoga Praxis in der Yoga Bhajan Tradition, Ottersberg
seit 2006 Praxis von Bhakti Yoga mit Amma (Mata Amritaanandamayi Ma)
2007 4 Wochen Ayurveda Studies und Panchakarma in Amritapuri, Kerala, Indien
1 Woche Studium des Kashmir Shivaismus in Srinagar, Indien
2008 Agama Yoga level 1 in Thailand (4 Wochen intensive restorative Yoga Praxis mit Fokus auf das Energie-System)
seit 2008 Praxis Hatha-Yoga in der Agama Tradition
2008 10 Tage Vipassana Retreat, Thailand
2010 - 2014 Weiteres Studium mit Agama Yoga, Levels 2-12 im Curriculum, Thailand
2011 500 hr Yoga Teacher Training mit Agama Yoga, Thailand
2012 10 Tage Hridaya Meditations-Retreat (Revelation of the Spiritual Heart), Thailand
5 Tage workshop mit Emma Warmington (Fokus auf on: Anusara, Heart of Yoga, Ana Forrest), Thailand
2013 3 Tage Workshop Kundalini Yoga mit Reinhard Gammenthaler
1 Tag Vinyasana Master Class mit Cyndee Lee, Berlin
2014 300 hr Advanced Yoga Teacher Training mit Jivani Yoga, Thailand
3-Tage Workshop ‚Advanced Yoga for Everyone“ mit Mark Whitwell, Berlin
seit 2014 Praxis Heart of Yoga: Krishnamacharyas Prinzipien der Yoga-Praxis, wie sie von seinem direktem Schüler Mark Whitwell gelehrt werden
2015 3 Wochen Kundalini Yoga Intensive mit Reinhard Gammenthaler, Thailand
10 Tage Hridaya Meditations-Retreat (Erweckung des spirituellen Herzens), Rumänien
7 Tage Seminar-Retreat mit Bettina Bäumer zu ausgewählten Texten des Kaschmir Shivaismus, Indien
2016 10 Tage Hridaya Meditations-Retreat (Erweckung des spirituellen Herzens), Rumänien
2016 offizielle Anerkennung als Heart of Yoga Lehrerin
