Kunsttherapie & Atemtherapie
Yoga & Meditation
Freiburg & online
Für ein Leben in Freude, Freiheit und Kreativät - einfühlsame Kurzzeittherapie, in der Sie belastendes integrieren können ohne ständig darüber reden zu müssen.
Laya - die Kunst der Auflösung und Harmonie, als Weg und als Ziel.
Laya-Art ist eine Praxis für prozessorientierte Kunsttherapie, Atemtherapie und somatische Traumatherapie in Freiburg — vor Ort und online. Die Methoden wirken einzeln oder kombiniert und eignen sich als Kurzzeittherapie: Erfahrungsgemäß können sieben bis zehn Sitzungen tiefgreifende Veränderungen anstoßen — besonders dort, wo das Gespräch allein nicht bisher nicht weiterführt hat.
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Atmen Sie ein. Atmen Sie aus. Sie sind am richtigen Ort.
Viel Druck von außen und innen. Viele Ansprüche, viele oder gar keine Ziele, wenig Energie, wenig Schlaf. Vielleicht erkennen Sie sich wieder:
Sie fühlen sich zu wenig Sie selbst und zu viel in Rollen und Erwartungen. — Müde und angespannt zugleich; die Nerven kommen nicht zur Ruhe.
Sie drehen sich im Kreis, ohne vorwärtszukommen.
Alte Sorgen und Gefühle wiegen schwer.
Sie leben mehr in Gedanken als im eigenen Körper.
Mit der richtigen Unterstützung wird dieser Weg leichter.
Ich bin spezialisierst darauf, MenschenMenschen in Übergangsphasen und Transformationsprozessen zu begleiten — zurück zu einem ruhigen, klaren Zustand und dem eigenen, authentischen Leben.
Willkommen.
Ich bin Eva Makkos, Therapeutin, Lehrerin, Senior Facilitatorin, Retreatleiterin, Künstlerin und Speaker, mit Basis in Freiburg im Breisgau.
Ich bin spezialisierst darauf, MenschenMenschen in Übergangsphasen und Transformationsprozessen zu begleiten — zurück zu einem ruhigen, klaren Zustand und dem eigenen, authentischen Leben.
Ein tiefes Verständnis für die Verbindung zwischen Geist und Körper und meine Lebenserfahrung in vielen Ländern befähigen mich Menschen zu helfen, ganzheitlich erfüllt, innerlich frei und verbunden zu leben.
Seit vielen Jahren setze ich kreative Prozesse, Atem und Yoga leidenschaftlich gerne ein, um Stress und Ängste abzubauen, das Immunsystem zu stärken, Traumata aufzulösen und die spirituelle Verbindung zu fördern. In individuellen Sitzungen und Workshops befähige ich andere, ihr Potenzial zu entfalten und tiefgreifende Veränderungen in ihrem Leben zu kultivieren.
Warum non-verbale Therapie, wenn Reden nicht mehr weiterführt?
Viele Menschen wissen genau, wo ihr Problem liegt — und drehen sich doch im Kreis, ohne vorwärtszukommen. Kunsttherapie und Atemtherapie öffnen einen anderen Weg der Auflösung: über das Bild und den Atem, nicht über das immer gleiche Gespräch und dieselben Gedanken. Der kreative Prozess macht Unbewusstes sichtbar, der Atem erreicht das Nervensystem direkt, die Achtsamkeitsübungen führen in die Weite — so kann sich lösen, was im Reden festhing weil es immer wieder dieselben Gedankenschleifen gedreht hat.
Jeder Augenblick bietet grenzenlose Möglichkeiten jenseits unseres gegenwärtigen Bewusstseins.
Thich Nhat Hanh
Therapie-Angebote
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Einzeltherapie
Kurzzeit-Therapie in Freiburg
Ich sehe Sie als ganzer Mensch und biete die integrativen Therapiemethoden Kunsttherapie, Atemarbeit, Hypnotherapie an, die einzeln oder kombiniert Sie ganzheitlich in Ihrem Prozess unterstützen.
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Kurzzeit-Therapie online
Kurzzeit-Therapie für Ängste, Erschöpfung, Depression, stressbedingte Krankheiten, Trauma in geschütztem online-Raum mit derselben Präsenz wie vor Ort.
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Gruppentherapie
In der Gruppe können Sie Halt und Unterstützung erfahren, weiter wachsen, das in Einzelsitzungen Gelernte im Alltag anwenden, die Therapieerfolge feiern, sich mit anderen austauschen, und Feedback geben und bekommen.
Ich helfe bei Neu-Orientierung, Sinnfindung, Potentialentfaltung durch Coaching und Therapie einzeln und in Gruppen, in Workshops und Retreats und als Speaker auf Veranstaltungen und Kongressen.
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Souveränität & Neuausrichtung
Souveränität bedeutet nicht, keine Krisen zu haben, sondern die Werkzeuge zu besitzen, sie zu meistern. Mit meiner therapeutischen Begleitung gewinnen Sie die Steuerung über Ihre Biografie zurück
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Workshops & Events
Herausragende gemeinschaftliche Erlebnisse, tiefe Wandlung durch SOMA Breath, Transformational Breath und creative Labs. Entdecken Sie regelmäßige Workshops, 5-wöchige Hybrid-Programme und Retreats
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Active Resilience & Corporate Vitality
Wir begegnen der „Triple Threat“ aus Fluktuation, Innovationsstau und Isolation. Wir schaffen die Infrastruktur für psychologische Sicherheit und echte Verbundenheit - IN BEARBEITUNG
Referenzen
Wenn die Achtsamkeit etwas Schönes berührt, offenbart sie dessen Schönheit. Wenn sie etwas Schmerzvolles berührt, wandelt sie es um und heilt es.
Thich Nhat Hanh